A Joga Masszázs története
Az egyik legrégebbi, legnépszerűbb és leghatékonyabb keleti gyógymód szerte a világon.
A 2500 éves gyógyító masszázst Thaiföldről ismerjük, de gyökerei Indiába nyúlnak vissza. A tudomány legendás alapító atyja egy észak-indiai orvos, Jivaka Kumar Bhacca, aki Buddha kortársaként az akkori magadhai király, Bimbisara személyes orvosa volt. Buddha barátjaként tisztelte a szerzetesrend orvosát
A Joga masszázs működésmechanizmusa és hatásai
A nyugati masszázstechnikákkal ellentétben a Joga masszázsnál nem az izomzat megdolgozása az elsődleges cél, hanem a test energiáinak aktivizálása, ritmikus akupresszúrás nyomásokkal, végig a test energiavonalai mentén. Ha az ember egészséges, az életenergia akadálytalanul áramlik, viszont ha elzáródik az energiaáramlás, zavara hosszabb távon különböző betegségek okozója is lehet. Az egész testen alkalmazott eljárásnak sajátos koreográfiája van, az akár egy, másfél órás masszázs során minden testrészen végigmegy a masszőr, a lábujjaktól a fej búbjáig.
Nyújtó gyakorlatokat is tartalmaz, bár nem az izmokra hat. A masszőrök nemcsak tenyérrel és ujjhegyekkel, de térddel, talppal és könyökkel is masszíroznak.
Az energiablokkok felszabadítása által helyreáll a test harmóniája, aktivizálódik öngyógyító ereje, erősödik ez által az immunrendszer, megszabadít a feszültségtől, könnyűnek, felszabadultnak érezzük magunkat.
Néhány területen a Joga masszázs gyógyító hatása kiválóan kiegészíti, de akár felül is múlhatja a konvencionális nyugati orvosi terápiákat, mint például az asztma, székrekedés, vállmerevedés, szívinfarktus utáni regenerálódás a végtagok mozgékonyságának helyreállítása agyvérzés után.
A masszázs a test egészében futó tíz fő láthatatlan energiavonal elméletén alapszik.
A jógafilozófia szerint az életenergiát, a belélegzett levegővel és az elfogyasztott étellel vesszük magunkhoz. Ezt az éltető energiát az energiacsatornák szállítják szerte a szervezetben. A vezetékekből a masszázs során tízet használunk, melyeken különösen fontos akupresszúrás pontok vannak. Ezeknek a vonalaknak és pontoknak a masszírozásával, képesek vagyunk kezelni jó néhány betegséget, és csökkenteni a fájdalmakat. A tíz fő energiavezeték elég ahhoz, hogy egy praktikus kezelést adjunk az egész test, és a belső szervek számára.
Ha az energiaáramlás zavart, az energia nem tud megfelelően szétterjedni a testben, ami előbb-utóbb rendellenességekhez, betegséghez vezet. Az energiavonalak masszírozása áttöri a blokkokat, stimulálja annak szabad áramlását, és segít az általános jó közérzet visszaállításában.
A nyugati masszázsstílusokhoz képest a tradicionális Joga masszázsban elsődlegesen nem a fizikai testtel dolgozunk, hanem az energiatesttel. Az izmok gyúrása, mely a nyugati masszázs jellemzője, nincs meg a thai masszázsban. Ehelyett energiapontokat nyomunk, és energiavonalakon megyünk végig, nyomkodással. Másrészt sok nyújtó gyakorlatot végzünk a kliensen, melyeket úgyis hívhatunk, hogy
„alkalmazott hatha jóga”, vagy „alkalmazott fizikai jóga”
Ezért úgy is szoktuk nevezni a tradicionális thai masszázst, hogy thai jóga masszázs, hiszen jógaszerű nyújtások, energia blokk oldások kombinációjáról van szó.
Néhányan a „lusták jógájának” is nevezik, hiszen a páciens csak fekszik, míg a masszőr „megjógáztatja”.
A nyújtó- és feszítőfogások valamennyi ízületet és izomcsoportot „átdolgozzák”, megszüntetik az ízületekben lévő energiablokkokat. A vér- és nyirokkeringést serkentő masszázs eredménye, a koncentráció és a teljesítőképesség javulása, a stressz oldás, és az izomsejtek gyorsabb regenerációja.
Hatóterületei:
az izmok,
az ízületek,
a kötőszövet,
a vegetatív idegrendszer,
a belső szervek,
a vérkeringés,
az energiavonalak és
az energiapontok.
Hatásai:
relaxáló,
nyugtató,
pihentető,
kikapcsoló,
ellazító,
feszültség- és fájdalomcsökkentő,
egészségmegőrző,
pszichoszomatikus terápiás.
A thai masszás a teljes emberre hatással van, anatómiai és fiziológiai szinten.
EGÉSZSÉGÉRE!